ZNANOST: hrvatski znanstveni portal

Šetači pasa brže zadovoljavaju mjerila preporučene fizičke aktivnosti

Čovjekov najbolji prijatelj nam može priuštiti puno više od samoga društva, nova studija sa Sveučilišta u Michiganu pokazuje kako su vlasnici pasa u 34% većoj mogućnosti za postizanjem bolje fizičke aktivnosti. Epidemiolog Mathew Reevs je izjavio kako su rezultati istraživanja pokazali da vlasnici pasa koji šeću sa svojim ljubimcima s vremenom postaju zdraviji, mada provode i manje od pola preporučenog vremena za fizičku aktivnost.

"Hodanje je ljudima najpristupačniji oblik tjelesne aktivnosti. Ono što smo mi željeli saznati je da li vlasnici pasa koji šeću imaju više tjelesnih aktivnosti ili im je vođenje pasa zamjena za druge oblike aktivnosti." Reeves i njegov tim su koristeći podatke iz Michigan Behavioral Risk Factor Survey otkrili kako samo posjedovanje i šetanje psa ne utječe na iznos hodanja, već da su šetači s psima općenito puno aktivniji. Studija je pokazala kako su ljudi koji šeću sa svojim psima općenito hodali i do sat vremena dulje od vlasnika koji ne šeću sa svojim psima.

"Naravno da očekujemo kako šetači pasa hodaju više, ali smo utvrdili da ljudi koji su hodali također imaju veću ukupnu razinu umjerene i snažne fizičke aktivnosti." rekao je. "Čini se da postoji jaka veza između posjedovanja i šetanja psa i postizanja više razine fizičke aktivnosti, čak i nakon zbrajanja samog šetanja s psom.'' Studija je analizirala količinu slobodnog vremena koju osoba odvaja za tjelesne aktivnosti, a primjeri uključuju sudjelovanje u sportovima, kondicijske vježbe i rekreacijske aktivnosti kao što su hodanje, ples i vrtlarstvo. Javno zdravstvo uzima kao mjerilo poziv da se posveti najmanje 150 minuta tjedno za takve aktivnosti. "Ne postoji čarobni metak kako bi ljudi mogli doći do tih mjerila", rekao je Reeves. "No, posjedovanje i šetanje psa ima uveliko utjecaj."

Također je istaknuo društvene i ljudske/životinjske aspekte o tome kako se posjedovanje psa pokazalo kao pozitivan utjecaj na kvalitetu života. A budući da je samo oko dvije trećine vlasnika pasa redovito izvještavalo o šetanju sa svojim psima, Reeves smatra kako pas predstavlja priliku za povećanje sudjelovanja u šetnji i samim time ukupne fizičke aktivnosti.

"Rezultati sugeriraju javnim zdravstvenim kampanjama promociju odgovornoga vlasništva nad psom uz promociju šetnje uz psa kao logičnne mogućnosti za povećanje fizičke aktivnosti." rekao je. Ostala saznanja u studiji su otkrila kako ljudi srednjih godina imaju najmanje vremena za šetanje svojih pasa, mlađi i stariji ljudi dobivaju najviše koristi od fizičke aktivnosti, psi od jedne godine starosti ili mlađi su bili šetani više od starijih pasa te što je veća pasmina (psi teži od 20 kg), to je dulji vremenski period šetnje nego kod manjih pasmina.

Izvor: 

Podijeli.