ZNANOST: hrvatski znanstveni portal

Sokratova metoda postavljanja pitanja pomaže u liječenju depresije

Depresivni pacijenti možda se nadaju odgovorima od svojih psihoterapeuta, no nova istraživanja pokazuju da bi ključ mogao biti u postavljenim pitanjima. Istraživači ispituju kako kognitivna terapija kojom se tretira depresija daje pozitivne rezultate.

Važno je sagledati problem iz drugačije perspektive

Istraživanje znanstvenika sa sveučilišta Ohio State pokazuje da depresivni pacijenti pokazuju značajan napredak ako psihoterapeut koristi Sokratovu metodu postavljanja pitanja.

Metoda se sastoji od niza pitanja pomoću kojih psihoterapeut traži od pacijenta da uzme u obzir nov način pogleda na sebe i svoje mjesto u svijetu.

„Ljudi koji se bore s depresijom mogu biti zaglavljeni u negativnom načinu razmišljanja“ kaže Justin Braun, suautor istraživanja i doktorand psihologije na sveučilištu Ohio State.

„Sokratova metoda postavljanja pitanja pomaže pacijentima da preispituju valjanost svojih negativnih misli te steknu širu, realniju perspektivu.“

Kognitivna terapije je dokazan tretman koji pomaže pacijentima smanjiti depresiju te ih štiti od budućih depresivnih epizoda.

Odnos pacijenta i terapeuta manje je važan

„Mnoga istraživanja su usmjerena na to kako odnos pacijenta i psihoterapeuta može potaknuti pozitivnu terapeutsku reakciju“ kaže suautor istraživanja Daniel Strunk, profesor psihologije na sveučilištu Ohio State.

„Otkrili smo da Sokratova metoda postavljanja pitanja predviđa poboljšanje simptoma više od odnosa pacijenta i terapeuta – varijable koja je najčešće istraživana u prijašnjim studijama,“ rekao je Strunk.

Istraživanje je objavljeno u posljednjem broju časopisa Behaviour Research And Therapy.

Obuhvaćalo je 55 pacijenata koji su sudjelovali u tečaju trajanja šesnaest tjedana o kognitivnoj terapiji kod depresije na Ohio State Depression Treatment and Research Clinic.

Pacijenti su ispunili upitnik na početku svakog sastanka koji je odredio njihove simptome depresije. Istraživači su analizirali video zapise s prva tri sastanka svakoga pacijenta te prosudili koliko je puta terapeut koristio Sokratovu metodu. Sastanke na kojima su terapeuti više koristili Sokratovu metodu pratilo je poboljšanje simptoma depresije kod pacijenata.

Primjeri pitanja

„Pacijenti uče ovaj proces ispitujući sebe te skeptičnošću prema vlastitim negativnim mislima, „ kaže Braun. „Tada vide značajno smanjenje svojih simptoma.“ Na primjer, pacijent može reći svom terapeutu da mu je život potpuni promašaj i nije vrijedno ga živjeti jer mu je brak završio razvodom.

Terapeut mu može postaviti niz Sokratovih pitanja da pacijent preispita svoja uvjerenja: Jesu li svi rastavljeni ljudi neuspješni? Možeš li se sjetiti nekoga za koga to ne vrijedi? Kako se za tebe razvod pretvara u neuspjeh? Koji dokaz postoji da si uspješan iz čega slijedi na nisi „potpuni promašaj?“ Cilj je da pacijenti nauče sebi postavljati slična pitanja.

„Mislimo da je jedan od razloga zašto kognitivna terapija ima trajno pozitivno djelovanje je činjenica da pacijenti uče preispitivati vlastite negativne misli i nakon što tretman završi, “ rekao je Strunk.

„Otkriju da možda previde informaciju koja je u suprotnosti sa njihovim negativnim mislima te često ne sagledaju cijeli situaciju, pozitivne i negativne strane.“

Istraživači nastavljaju studiju s novim pacijentima na Ohio State sveučilištu. Jedan od ciljeva novog istraživanja je odrediti za koje će pacijent Sokratova metoda postavljanja pitanja biti najdjelotvornija.

Izvor: OSU

Podijeli.