Ovo omogućuje dobar oporavak tijekom sna
Dobar oporavak tijekom spavanja povezan je s prehranom koja potiče zdravlje i prehrambenim navikama koje promiču zdravlje, kao i s manjom konzumacijom alkohola, prema novoj studiji koja istražuje psihološko i fiziološko blagostanje odraslih Finaca.