ZNANOST: hrvatski znanstveni portal

Nemojte živjeti da biste radili, nego radite da biste živjeli

Bez obzira kojim poslom da se bavite te radite li posao koji doista želite raditi ili ne, činjenica je da je segment posla jedan iznimno snažan segment u koji kada jednom uđete, a ne postavite određene "vremenske granice" možete vrlo lako pregoriti. Naime, posao je životni segment koji od nas traži dosta veliku količinu dnevnog vremena, naše pozornosti, ideja i energije. U skladu s tim, ukoliko svjesno ne odredimo jasne granice, posao nas može vrlo lako progutati.

Bez obzira radite li posao koji volite i želite ili posao koji ne ulazi u tu kategoriju, obje vrste posla zahtijevaju istu količinu naše posvećenosti tome ukoliko želimo taj posao adekvatno i kvalitetno izvršavati. U današnje vrijeme, vrlo velika zamka poslovnog svijeta leži u tome da velik broj ljudi funkcionira isključivo kroz taj segment života, dok za ostale segmente nema vremena niti snage.

Kako prepoznati da li se i vama to događa? Prije svega, osvijestite svoj tjedni ili mjesečni raspored ili plan i promislite u što ste u tom vremenskom periodu ulagali svoje vrijeme. Samim time dobiti ćete najbolji odgovor. Također, ukoliko tijekom tjedna počinjete sve češće iskušavati tenziju, frustraciju, gubite fokus te počinjete činiti greške to su jasni pokazatelji da ste negdje preforsirali i da u svom rasporedu nemate ravnotežu.  U drastičnim slučajevima kad ljudi pregore zbog posla, počinju se javljati manje ili ozbiljnije zdravstvene poteškoće što je definitivan znak da trebate usporiti i nešto hitno promijeniti. 

Mnogi će reći: "Ma, ja nemam s tim problema. Preko tjedna radim, a vikend ne radim i to je sasvim ok!" Ali, je li to doista tako? Iako se mnogi vikendom ne bave s poslom, činjenica je da se većina ipak ne može u potpunosti isključiti iz posla tijekom ta dva dana, pa doslovno se sve svede na to kao da su radili. Zašto? Zato što cijeli vikend svjesno ili nesvjesno promišljaju o poslu, o onome što su radili prethodni tjedan i što trebaju napraviti sljedeći.

Također, postoji i zabluda  u koju neki vjeruju a to je da ukoliko rade posao koji vole ne mogu pregoriti.  Stvari ipak u realnosti tako ne funkcioniraju, jer sve u materijalnom svijetu u kojem živimo funkcionira po principu ravnoteže. Ukoliko se netko bavi isključivo poslom, a ostale segmente zanemaruje, pogotovo slobodno vrijeme, i to ne samo vikendom već i u tjednu te adekvatno  ne rasporedi vrijeme za posao i za odmor tijekom cijele godine, efekt "pregaranja od posla" će se sigurno dogoditi prije ili kasnije. U početnoj fazi poslovanja ok je ulagati više vremena i energije u posao na uštrb ostalih segmenata, ali dugoročno gledamo početi će na scenu stupati zakon ravnoteže sa svojim posljedicama…

Da bi se izbjegla zamka posla i da ne bi cijeli život samo radili te propustili uživati u ostalim blagodatima i ljepotama života, bitno je pronaći svoj ritam. Svatko od nas ima svoj ritam koji nam odgovara po pitanju vremena kad i koliko radimo te kad i koliko se odmaramo. Osvještavanje tog ritma te njegovo uvođenje u svakodnevni raspored doprinosi našoj unutrašnjoj i vanjskoj ravnoteži koja može uštedjeti jako puno živaca, energije, vremena, a ponekad čak i novca kojeg možete krivo investirati ili koji će vam u najgorem slučaju biti potreban za resetiranje fizičkog zdravlja. A o povećanoj količini zadovoljstva i mira koja će proizaći iz tog uravnoteženog rasporeda suvišno je uopće govoriti.

Podijeli.